Natação é connosco! Junta-te ao grupo e aprende a nadar com diversão!

De 1 a 8 de Novembro de 2024

Local: Praia do PM São Tomé e Biblioteca Municipal

Formadora: Rita Fernandes

Coordenação: Angélico Santos (presidente da Federação de Natação

Enquadramento: Projeto “400 golfinhos do Liceu Nacional”

Objetivo: Formação para Professores do Liceu Nacional nos conteúdos da natação e da gestão/ implementação da pedagogia de uma Escola de natação.


O PROJETO “São Tomé e Príncipe a nadar”


1º/2º Sessão

1ºSessão
1ºSessão

As primeiras duas sessões de formação de Professores correram de forma tranquila na praia do Ex PM e na biblioteca Municipal. Tivemos a visita da Ministra do Desporto e da juventude de S. Tomé , a televisão local e ainda uma sessão on line de formação sobre a integração do polo aquático efetuada pelo amigo Fernando Leite (Selecionador Nacional da modalidade em Portugal).

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2ºSessão
2ºSessão

3º Sessão

3º Sessão
3º Sessão
3º Sessão
3º Sessão
3º Sessão
3º Sessão

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A sessão 3 decorreu com bastante chuva mas nada nos fez parar. Flutuar e nadar a sentir o contraste das pingas frescas com o quente da água foi um proporcionar de emoção extra. 


4º Sessão

4º Sessão
4º Sessão
4º Sessão
4º Sessão
4º Sessão
4º Sessão

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Na sessão 4 introduzimos alguns jogos utilizando materiais que tínhamos em casa. Com a inspiração do jogo da “raposa” foi possível terminar a sessão de forma divertida ! Já parecemos uma equipa !


5º Sessão encerramento!

5º Sessão
5º Sessão
5º Sessão
5º Sessão
5º Sessão
5º Sessão
5º Sessão
5º Sessão
5º Sessão
5º Sessão

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Na última sessão fizemos uma sessão onde cada um efetuou uma demonstração das habilidades adquiridas e efetuamos um jogo de polo aquático . A melhor forma de terminar estas 15h de atividade intensa , na praia com muitos sorrisos!


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O PROJETO “São Tomé e Príncipe a nadar” promete continuar. A primeira fase procurou, sobretudo, efetuar um diagnóstico dos conhecimentos e da realidade e contexto local. Foram passados alguns conhecimentos de adaptação ao meio aquático e uma abordagem à idealização de uma escola de natação. Ha sonhos e há vontade! É muito mar para explorar nesta ilha paradisíaca.

Vamos continuar!


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